Våra mätta bebisar... 

Skön söndag.

Hade en mysig kväll med tjejerna igår! Vi babblade och babblade och helt plötsligt var klockan 01.00.
Tiden går fort när man har roligt. Vid 02.30 kom Anders hem, då vaknade jag till, sen fick jag sova fram till 06.30, då vaknade lillskruttan och ville ha mat. Hon är förövrigt såå förskyld, så i natt har hon sovit med höjd huvudända. Men även fast snoret rinner och hon knappt kan andas så skrattar hon och är lika glad ändå!
Sen fortsatte vi och sova fram till 9, då ringde Caya och sa att hon var klar och tänkte åka till gymmet, så jag flög upp, klädde på mig, slängde i mig en tallrik gröt och åkte till gymmet, myran fick stanna hemma med pappan.
Gick mycket lättare att träna idag! Även fast jag hade varit uppe sent och sovit så lite så hade jag massa energi!
När vi var klara så stannade vi kvar och drack en kopp kaffe och varvade ner lite, väldigt skönt.
När jag kom hem hann jag träffa Anders i typ en kvart, sen var det hans tur att åka iväg på match!
Jag duschade, la myran för att sova middag, käka mat, städade upp efter igår och nu sitter jag här och myran sover fortfarande (3 timmar) det var länge sen hon sov så här länge i sträck, kanske är för att hon är förkyld.

Mamma och Jarmo har köpt en bostadsrätt på moskogen som dom flyttar in i idag, så jag tänkte ta en promenad med Pajas och Miranda dit sen när hon vaknar, är så nyfiken på hur den ser ut!
Sen blir det tidigt i säng, har en fullspäckad vecka framför mig, men det är bara roliga grejer, så det kommer bli kul!

Fredags mys!

Igår var vi bjudna på mat hem till Anders & Emelie!

Tacos, mums! Och jag och Anders tog med oss moccapannacotta

till efterätt. Pannacotta är en av mina favorit efterätter, men jag gör alltid med vanilj

 eller saffran, så när jag såg receptet med mocca fick jag lov att prova.

Det var lite speciellt, och inget man kan äta mycket av, men lite grann till kaffet var jätte

gott, och jag hade rört ihop hallon och blåbär till, det gjorde också att det blev

"lättare" att äta. Men (min) Anders som inte dricker kaffe, tyckte att det var sådär. 

Lagom när Myran fått på sig pyjamasen så bajsade hon igenom så pappa

Anders fick bajs på armen, jätte roligt eftersom han är typ rädd för bajs! 

men Sixten var snäll och lånade ut en så Myran slapp sova i klänning! 

Efter att hon ätit somnade hon sådär gosigt som hon alltid gjorde när hon var

spädis, hur mysigt som helst! 

Vi hade i alla fall jätte trevligt igår, och klockan bara sprang iväg. Jag började förbereda

för att åka hem när klockan var 22, men när vi satte oss i bilen för att åka hem stod 

den på 23.45. så idag är vi trötta! Vi somnade inte fören efter halv ett, och tre timmar senare

vaknar jag av att Miranda gallskriker och jag flyger upp och börjar leta efter nappen i mörkret

men kan inte hitta den, och tillslut ser jag att hon har den i munnen och att hon sover? 

hon måste ha drömt något. Sen vaknade hon 2½ timme senare och ville ha mat, Zzzzz. 

Vaknade 2 timmar senare med tutten framme och en sovandes bebis bredvid mig, så kan det

gå när man är trött :) Och stackars Anders fick lov att gå upp tidigt och åka till insjödagen

och stå parkeringsvakt för innebandyn, men snart kommer han hem igen. 

I kväll ska Anders iväg på 30 års fest, och då kommer Amanda, Maja & kidsen hit och

äter med oss, kanske slinker ner ett glas vin också! 

Förövrigt så har jag ont i varenda muskel jag äger och har idag, men det bästa sättet

att bli av med träningsvärk är väl att träna mer? så i morgon förmiddag kör vi igen! 

träning

Första riktiga träningspasset idag. I två timmar var vi där, jag höll på att dö.
Alltså, otränad är en underdrift. Jag är såå svag. Efter första maskinen så var jag både svettig
och illamående. MEN, vi gick igenom allt och nu känns det så skönt i kroppen, känner mig
helt avslappnad. Men jag kommer ha ont som sjutton i morgon, känner det redan nu.
Men det var roligt i alla fall, och det är huvudsaken, för det gör att man vill fortsätta.

Anders och Miranda ligger och sover i sängen, dom är så söta. Fast nu precis när jag skrev
det så vaknade hon, så jag ska gå dit och ge henne lite mat!
I kväll ska vi hem till Anders & Emelie och äta mat, ska bli trevligt!

tröttmössa

I kväll somnade våran prinsessan ganska ovaggad. Hon har sovit så klent under dagen, så hon var dödstrött när klockan var halv sex. Anders lyckades hålla henne vaken med lite bad och mys, men sen åt hon och somnade 18.30, liiite väl tidigt, men det hade inte gått att hålla henne vaken en sekund till.
Men 50 minuter senare vaknade hon av att hon bajsade. Oflyt! Men hon var så trött, så efter lite vaggvisor och hålla handen så somnade hon som en stock igen.

I morgon ska vi gå upp direkt efter morgon amningen (vid 6 tiden) så vi hinner göra allt vi ska (frukost, promenad med pajas etc) innan vi ska iväg och träna med Caya! Amanda skulle också till gymmet i morgon, så det blir roligt! Nu ska jag gå in och beställa mosböckerna så jag kan planera för framtida måltider!

Träningsdagbok del 1

Sådär ja! Nu är morsan igång. Idag var jag och caya på gymmet och fick ett träningsprogram och genomgång av det, samt vägning och mätning. Känns så jäkla roligt att vara igång!
Varannan månad kommer det att bli uppföljning och ny vägning och mätning, och jag kommer att dela med mig av alla resultat här på bloggen. Jag är stor nu, och det är inga roliga siffror att dela med sig av, men det är en form av peppning till mig själv.

När jag skrev in mig på MVC vägde jag 65 kg, och det är 5 kg mer än vad jag vill väga.
Under sommaren hade jag gått upp 2 kg för att jag slarvade med maten, och under de tre första gravid- månaderna gick jag upp 3 kg. Så på grund av det så har jag 5 kg utöver startvikten, men mitt mål är att gå ner till 65, och när det är uppnått så sätter jag ett nytt mål på 60 kg, som jag vill väga.
Under hela graviditeten gick jag upp 31 kg, och vägde alltså hela 96 kg när jag födde, helt galet, jag var så himla stor och tung. Nu 3 månader senare har jag gått ner 17 kg, och har alltså 14 kvar. Hittils har jag inte ansträngt mig för att gå ner i vikt, många kilo försvann ju på en gång (barn, vätska etc) sen har väl amningen och promenader gjort sitt. Men nu kommer det svåra, att bränna fläsket.
Jag kommer inte att börja med någon speciell diet, men däremot tänka mer på vad jag äter. Frukost, lunch, middag, mellanmål etc. Normala portioner, dra ner på kolhydraterna, skippa fika och andra onyttigheter i veckorna. Det är omöjligt att gå ner 14 kg om man inte även ser över kosten.
Det som är bra är att jag och Caya har samma program och kan träna tillsammans och peppa varandra!
Det här ska faktiskt bli jätte roligt!

Nu kommer mina start siffror...

kroppen idag, 25/8-11 Kl 12.00 

Vikt: 78,9
Längd: 1,70

Arm: 37 cm
Midja: 90 cm
Stuss: 111,5 cm
Lår: 57 cm


Vatten: 47,2 % (ska vara kring 50%)
Muskler: 38,9 % (ska vara kring 40-50%)
Ben: 2,9 (minns ej vad hon sa om det, men jag tror 2,9 var som det skulle vara)
Fett: 31,4 (ska vara kring 20%)

Som ni ser är ju fettet boven i dramat, men det ska det bli ändring på!
KÄMPA KÄMPA KÄMPA!!!

I en småbarnsförälders liv...